| A.Albon | 574 (1%) |
| C.Sainz,jr. | 304 (1%) |
| Ch.Leclerc | 328 (1%) |
| D.Ricciardo | 331 (1%) |
| E.Ocon | 326 (1%) |
| F.Alonso | 248 (0%) |
| G.Russell | 304 (1%) |
| K.Cunuda | 338 (1%) |
| K.Magnussen | 229 (0%) |
| Kuan-jü Č. | 226 (0%) |
| L.Hamilton | 44619 (89%) |
| L.Norris | 246 (0%) |
| L.Sergeant | 222 (0%) |
| L.Stroll | 330 (1%) |
| M.Verstappen | 327 (1%) |
| N.Hulkenberg | 212 (0%) |
| O.Piastri | 241 (0%) |
| P.Gasly | 308 (1%) |
| S.Pérez | 361 (1%) |
| V.Bottas | 303 (1%) |
* Na tréninku s legendami. Co doporučují na specifické problémy svalového rozvoje a tréninkové metodiky vítězové Olympie Arnold Schwarzenegger (objem bicepsů), Larry Scott (plnost deltoidů), Frank Zane (objem lýtek), Lee Haney (cyklování tréninku), Ronnie Coleman (priorita zaostávající par
Více...* Jak trénuje australský herec Hugh Jackman, jenž proslul rolí Wolverina v komiksové filmové sáze o X-manech? Věděli jste, že urostlý Jackman zvládne tři opakování mrtvého tahu s 230 kg? Impozantní výkon, viďte! Jaké tréninkové postupy vězí za jeho výjimečnou postavou a silo
Více...* Jak se úřadujícímu šampionovi Mr. Olympia Philu Heathovi povedlo udělat z původně méně dominantních ramen výstavní svalovou partii? V pořadí 13. vítěz nejprestižnější kulturistické soutěže planety figuruje v zářijovém čísla M&F také na titulce a na trhacím posteru.
Více...* Tenkrát na Muscle Beach. Jak vypadal život na legendární „Svalové pláži" koncem 60. a začátkem 70. let? A jak trénovali své emblematické svalové partie některé z jejich největších hvězd - Dave Draper, Frank Zane, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu a Ed Corney? * Břicho podle sta
Více...* Krev, pot, sláva. Dwayne „The Rock" Johnson a Mark Wahlberg hrají kulturisty ve snímku Pain & Gain (film měl americkou premiéru 26. 4., do českých a slovenských kin dorazí 8. 8. 2013 pod názvem Krev a pot). Jak se oba hlavní protagonisté, jejichž vymakané postavy patřily v&
Více...Vernisáří byla dnes otevřena v zajímavých historických prostorách galerie v Písecké bráně ( Praha 6) rozsáhlá výstava MgA.Jiří Křenka, českého fotografa formule 1. Sešlo se zde velké množství novinářů, příznivců sportovní fotografie, ředitelů firem, sponzorů a přátel. &nb
Více...* Supersety, gigantické a ubírané série, rest-pause, negativní a vynucená opakování, částečný rozsah pohybu - sedm prověřených technik k navýšení intenzity tréninku. Kdy, proč a jak je provádět, aby vám přinesly kýžené přírůstky síly a svalové hmoty? * Jaké je pro Arnolda S
Více...* Chcete vypadat dobře v letním outfitu – v tričku a v šortkách? Zajímá vás, jak účinně rozvíjet nejen ty svalové skupiny (nadloktí, předloktí, trapézy a lýtka), které jsou v zmiňovaném sporém oblečení přímo vidět, ale také ty, jež jsou nezbytné, aby vám tričko nebo šor
Více...* Velký průvodce pro začátečníky! Nikdy jste nedrželi v ruce činku, nebo se do posilovny vracíte po dlouhé přestávce? V takovém případě potřebujete návod s přesným popisem toho, co máte dělat v posilovně, kdy to máte dělat a jakými jídly a suplementy máte vyživovat tělo
Více...