| A.Albon | 58 (1%) |
| A.K.Antonelli | 6 (0%) |
| C.Sainz,jr. | 80 (1%) |
| Ch.Leclerc | 90 (1%) |
| E.Ocon | 73 (1%) |
| F.Alonso | 69 (1%) |
| G.Russell | 81 (1%) |
| I.Hajdar | 8 (0%) |
| J.Doohan | 77 (1%) |
| K.Cunuda | 81 (1%) |
| Kuan-jü Č. | 72 (1%) |
| L.Hamilton | 10107 (90%) |
| L.Lawson | 2 (0%) |
| L.Norris | 66 (1%) |
| L.Sergeant | 63 (1%) |
| L.Stroll | 64 (1%) |
| M.Verstappen | 75 (1%) |
| N.Hulkenberg | 69 (1%) |
| O.Piastri | 56 (0%) |
| P.Gasly | 78 (1%) |
* 10-tunový trénink. Sedm hlavních cviků rozdělených do tří tréninkových dnů týdně: benčpresy a krčení ramen; dřepy a rumunské mrtvé tahy; výrazové tlaky, přitahování v předklonu a benčpresy úzkým hmatem. Během každého tréninku je v hlavních cvicích nazvedáno 10 tun. Cílem je začít na prvním tréninku co nejblíže k 10 tunám a v každém následujícím se zlepšovat. Během čtyř týdnů, jež jsou vyhrazeny tomuto programu, budete masivnější. A taky silnější!
* Jak se během 60 dnů dostat do skvělé fyzické kondice? Tréninkový program sestavil přední kondiční trenér James Grage, jehož rubrika MINUTOVÝ TIP je v nabídce tištěné i online verze české a slovenské edice MUSCLE&FITNESS.
* Jak vypadá trénink a dieta vycházející hvězdy profesionálního bodybuildingu Williama Bonaca?
* Jakých výkonů dosáhlo všech 14 účastníků (10 mužů, 4 ženy) letošního klání M&F Souboj bicepsů na výstavišti v bratislavské Inchebě?
* Poplach pro střelce z Kobry 11 (II.). (Dokončení kvízu, jehož první část vyšla v čísle 3/2015 M&F.) Chcete si prověřit své znalosti o aktérech slavné televizní série? Po zaslání správných odpovědí budou vylosovaní šťastlivci odměněni DVD nosiči s akčními snímky!
Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 4/2015!
Komentáře