A.Albon | 574 (1%) |
C.Sainz,jr. | 307 (1%) |
Ch.Leclerc | 330 (1%) |
D.Ricciardo | 331 (1%) |
E.Ocon | 326 (1%) |
F.Alonso | 250 (0%) |
G.Russell | 306 (1%) |
K.Cunuda | 339 (1%) |
K.Magnussen | 231 (0%) |
Kuan-jü Č. | 227 (0%) |
L.Hamilton | 44626 (89%) |
L.Norris | 247 (0%) |
L.Sergeant | 222 (0%) |
L.Stroll | 333 (1%) |
M.Verstappen | 327 (1%) |
N.Hulkenberg | 213 (0%) |
O.Piastri | 241 (0%) |
P.Gasly | 309 (1%) |
S.Pérez | 362 (1%) |
V.Bottas | 304 (1%) |
* Chcete vypadat dobře v letním outfitu – v tričku a v šortkách? Zajímá vás, jak účinně rozvíjet nejen ty svalové skupiny (nadloktí, předloktí, trapézy a lýtka), které jsou v zmiňovaném sporém oblečení přímo vidět, ale také ty, jež jsou nezbytné, aby vám tričko nebo šortky dobře seděly (hrudník, záda, ramena a stehna)?
Více v čtyřtýdenním nabíracím programu TRÉNINK DO TRIČKA!
* Jak trénuje v posilovně současná ikona wrestlingu John Cena?
Co se dělo během focení, jehož výsledkem je i titulka červnového vydání M&F, jíž vévodí právě aktuálně největší hvězda WWE? Jaké zátěže Cena na tréninku používá? Kolik dřepuje a tlačí? Co doporučuje na zlepšení výkonu v benčpresu?
* Proč je dobré zařadit do tréninku přemístění činky na prsa? Jak jej správně provádět?
* Z jakého důvodu se pro mrtvý tah hodí lépe série s opakováními na nižším konci spektra (5), než vyšší počty opakování
Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 6/2014!
Komentáře